3 SÄKRA TIPS FÖR LIVFULLA HJÄRNOR OCH BESLUT
I en förändringstid av sällan skådat slag med osande osäkerhet engageras lätt din primitiva reptilhjärna. Det kan du med säkerhet veta. Och, tro det eller ej, det är nu som det är som allra viktigast, kanske till och med livsviktigt, att du tar kommandot över den för långsiktigt friska beslut, kreativitet & handlingskraft – för allas bästa.
Skratt sänker den förhöjda pulsen under normalnivå och skelettmusklerna blir djupt avslappnade. Nya celler och synapser bildas i hjärnan. Och du känner välbehag.
Därför bör du just nu HÖGPRIORITERA glädjespridning hos dig själv och andra och snart märker du att det fungerar och upplever skillnaden.
3 tips kommer här:
1. Välj att koppla av genom att titta på roliga filmer och You-tube klipp, spela spel, läs en rolig bok, lek med ord.
2. Gå på spaning efter roliga händelser och saker i din omgivning – kan vara hur litet som helst – sprid glada rykten.
3. Kanske kan du skratta åt några av dina egna problem – världsklassnivå.
Och snart har du utnämnt dig själv till skrattmästare och firar. Hurra!!
Att välja glädjen är en framgångsfaktor!
Poddtips:
Lyssna på Kay Pollak i Framgångspodden avsnitt 355.
www.levilja.se
Kvalitetssäkrade mentala strategier för värdeskapande förändringsledning.